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阴与阳

浏览次数: 日期:2015年7月2日 09:21

 

周敦颐《太极图说》:“无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动,一动一静,互为其根,分阴分阳。两仪立焉。”现代科技的发达使得人们的生活节奏加快,但心理压力也随之增大,提升了疾病发生的可能性;人们偏向追求快节奏,生活状态似乎失去了平衡。中华民族的祖先留给我们最宝贵的财富——太极智慧,让我们意识到,任何事物都存在两面性,生活中需要快也需要慢,讲求阴阳平衡、一张一弛、动静结合。

2015年6月18日,北京阀门集团公司邀请太极禅国际文化发展有限公司的牛雄教练为我公司员工上了一堂别开生面的太极禅课程。太极禅国际文化发展有限公司是由李连杰先生、马云先生共同发起创办的,以传递健康快乐为宗旨的一家文化公司。晚5点,我们接到了太极禅的牛教练,初见牛教练,感觉弱不禁风的样子,似乎又感觉也许练太极的人都带着一股仙气吧。5点30分,课程准时在多功能厅开始。牛教练先是为我们讲了太极禅的礼仪,左手在前,右手在后,鞠躬九十度,一丝一毫都显示着庄重与严肃,“心怀感恩、勇于承担、乐于分享”是太极禅的口号。之后开始跟着音乐分解练习,“拨云见日”、“野马分鬃”、“金鸡独立”,一招一式,教练都教的很到位。

经过一个小时的学习,每个人都已经大汗淋漓,虽然很累,却感觉每一个汗毛口都通畅的,身体顿时轻松了很多。在工作忙碌了一天之后,这样的运动无疑是最适合的,它不像跑步那样激烈,那样撕心裂肺的感觉,又不像跳舞那样舒缓,那样没有足够运动量的遗憾。太极禅,给了我们对太极全新的认识,让我们对太极这项祖先留给我们的财富越来越着迷!

 

撰稿人:王博(总裁办公室)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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